Come aumentare la libido negli uomini

Anche a letto.

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I motivi possono essere diversi e dipendono da molteplici fattori. Possono essere legati alla personalità umore ansioso, mancanza di autostimaa fattori socio-culturali problemi nelle relazioni interpersonali, cattiva educazione sessuale, abuso in infanzia o in adolescenzaoppure genetici e fisiologici basso livello di testosterone, età superiore ai 50 anni.

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Se farmaci e piatti con cibi afrodisiaci non vi hanno soddisfatto, allora non ti resta che provare con gli integratori sessuali. Ecco una lista dei più efficaci.

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Ginkgo Biloba : Aiuta la circolazione del sangue, fondamentale per gli organi sessuali, facilitando la vasodilatazione. Il tutto grazie ai componenti chiamati terpenoidi e ginkgolidi che contiene.

Davvero ottimo dunque per risvegliare il desiderio maschile.

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Il Ginseng è anche un potente afrodisiaco, questo perché il come aumentare la libido negli uomini consumo consente il rilascio di ossido nitrico dalle cellule dei corpi cavernosi del pene. Non a caso i suoi estratti vengono solitamente consigliati per chi ha problemi di impotenza sessuale, ma anche di diminuzione della libido e nei casi di stanchezza psicofisica.

È considerato inoltre un ottimo rimedio per contrastare problemi neuromuscolari, reumatici, disturbi cardiovascolari e gastrointestinali.

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Lo zinco, invece, contribuisce al mantenimento di livelli normali di testosterone nel sangue, dunque, aiuta ad aumentare il desiderio sessuale.

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